Stefano Icardi
Psicologo e Psicoterapeuta
Psicologo e Psicoterapeuta specializzato in Psicoterapia Psicoanalitica Individuale
Mi occupo di supporto psicologico e percorsi psicologici individuali rivolti ad adulti. Il mio approccio è di tipo relazionale, integrato e personalizzato.
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, Albo A (n. 22963)
Perché rivolgersi ad uno psicologo?
In una società dove tutto scorre velocemente, dove si fatica a trovare il tempo per riflettere su quello che ci sta accadendo, si è sempre più connessi, ma senza delle vere connessioni.
La figura dello psicologo può aiutare a creare uno spazio di riflessione su di sé, un luogo protetto dove esplorare le proprie emozioni, pensieri e comportamenti senza giudizio.
Un percorso psicologico può aiutarti a comprendere meglio te stesso, a sviluppare nuove strategie per affrontare le difficoltà e a migliorare la qualità delle tue relazioni.
Informazioni pratiche
Tutto quello che devi sapere per iniziare un percorso
Quando chiedere aiuto
La sofferenza è una questione molto soggettiva. Quello che per noi può essere doloroso per altri potrebbe sembrare superficiale, ma questo non lo invalida. Essere consapevoli di ciò che si prova dentro di sé è il primo passo.
- Riconoscere il disagio
- Accogliere le proprie emozioni
- Chiedere supporto senza giudizio
Durata e svolgimento
Ogni seduta dura circa 50 minuti. Il percorso si articola generalmente su un periodo che va da pochi mesi a un anno, in base agli obiettivi concordati insieme.
- Sedute da 50 minuti
- In studio a Milano o online
- Durata personalizzata
Frequenza delle sedute
La frequenza è tipicamente settimanale o quindicinale. Viene concordata insieme sulla base delle esigenze personali e degli obiettivi del percorso.
- Cadenza settimanale o quindicinale
- Flessibilità negli appuntamenti
- Co-costruzione del percorso
Il percorso psicologico
Il percorso psicologico è incentrato sul singolo con la finalità di supportarlo nella rielaborazione di momenti critici della vita che gli creano disagio, e che si sente di non riuscire a gestire in autonomia.
Nel percorso ci si sofferma sul soggetto e su come affronta situazioni diverse (relazioni, lavoro e vita quotidiana), con particolare attenzione alle dinamiche relazionali, andando a valorizzare e potenziare le risorse che già possiede.
Il mio approccio si basa sulla relazione terapeutica come strumento principale di cambiamento, in un contesto di ascolto empatico e non giudicante.
Aree di intervento
Ambiti in cui posso offrirti supporto
Problematiche relazionali
Gestione delle emozioni
Consapevolezza e autostima
Stress correlato al lavoro
Stati d'ansia
Stati depressivi
Difficoltà nell'apprendimento
Insicurezze e blocchi nei cambiamenti di vita
Problematiche afferenti alle dipendenze
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